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酒后洗澡有点险

  • 时间:2018-01-18
浙江省人民医院主任医师屈百鸣

  有人误以为洗热水澡可解酒,其实这会加剧心脏缺血。因此饮酒后立即洗澡十分危险。饮酒后,体内储备的葡萄糖会随着血液循环加快而大量消耗,使体温降低。同时,酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,妨碍体内葡萄糖储存恢复,容易导致低血糖、休克,严重时可致命。

  预防“冬浴综合征”,水温应控制在37~39℃。在进入浴室前应先做5~10分钟的适当活动。浸泡时间一般以15~20分钟为宜。洗澡前进餐不宜过饱,不宜过度疲劳或精神紧张,有饥饿感时也不要入浴。若在洗澡时感觉头晕、眼花、恶心等,应马上停止洗浴,到空气流通的地方喝杯热茶或糖水,一般很快会恢复正常。如症状不能缓解,应及时到医院就诊。(宋黎胜整理)